說 nike 2015 其實就是來混吃的

接下來的一個星期，閒著無事的龍子遊天天往老孫頭那裡跑，目的就是為了練習五禽養生氣功及五禽戲，專注的程度達到了不回單位食堂吃飯的程度，一天三餐有兩餐是在老孫頭那裡解決的，為此龍子遊還遭了老孫頭不少白眼，說 nike 2015 其實就是來混吃的！虎戲：氣勢十足，如猛虎下山！自然站式，俯身，兩手按地，用力使身驅前聳並配合吸氣，當前聳至極後稍停；然後，身軀後縮並呼氣；如此3次。
鹿戲：靈動自如，疾走如風！按上四肢著地勢，吸氣，頭頸向左轉，雙目向左側後視，當左轉至極後梢停；呼氣，頭頸迴轉,nike新款,當轉至面朝地時再吸氣，並繼續向右轉，一如前法。如此左轉3次，右轉2次，最後回復如起勢。然後，抬左腿向後挺伸，稍停後放下左腿，抬右腿如法挺伸。如此左腿後伸3次，右腿2次。熊戲：氣勢如山，力蓋巨熊！
Nike Air Max,如此左右交替各7次。然後起身，兩腳著床度成蹲式，兩手分按同側腳旁；接著如熊行走般，抬左腳和右手掌離床度；當左腳、右手掌回落後即抬起右腳和左手掌。如此左右交替，身驅亦隨之左右擺動，片刻而止。猿戲：靜如山岳，動如靈猴！擇一牢固橫竿(如單槓，門框，樹叉等)，略高於自身，站立手指可觸及高度，如猿攀物般以雙手抓握橫竿，使兩肢懸空，作引體向上7次。